Clasifico las 30 formas principales de vencer la adicción a la pornografía, explico la ciencia de la adicción a la pornografía y destruyo mitos sobre tácticas populares como NoFap y la retención de semen. Como alguien que fue enormemente adicto al porno cuando era adolescente, analizo los desafíos que enfrenté y las tácticas que utilicé para superarlos. 🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍 💪TRANSFORMA TU CUERPO 👇 – 📚 Aumenta la testosterona en 30 días (40% de descuento): usa este código de cupón con 40% de descuento 👉: SILVERBACK – 📚Construya una TONELADA de músculo en 120 días (40% de descuento en oferta): use este código de cupón para obtener un 40% de descuento 👉: NUCLEUSOVERLOAD – 📞Consultas o entrenamiento experto 1 a 1 (40% de descuento): 🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍 🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍 🤵REDES SOCIALES 📧Únete a mi Newsletter por si me cancelan/banean: 📱IG: 📱Comunidad Discord: 📱Comunidad Reddit: 📱Tik Tok: 📱Facebook: 📖Artículos: 🔗Árbol de enlaces : 🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍 ❓ACERCA DE MÍ E INFORMACIÓN DE CONTACTO: 🤵🏻CEO de Team3DAlpha, creador de Nucleus Overload® y HSP Training™. 🛒Sitio web (programas de capacitación, entrenamiento y artículos): 👕Camisetas: 📧Correo electrónico (consultas comerciales y clientes SOLAMENTE): Team3dalphacoaching@gmail.com 🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍 🦍🦍🦍🦍 ⌚MARCAS DE TIEMPO 0:00 Introducción 0:25 mi historia de adicción a la pornografía 1:33 NoFap o retención de semen 2:24 Por qué somos adictos a las cosas prohibidas 6:35 Por qué los hombres se vuelven adictos a la pornografía (causas fundamentales) 8:05 arreglar el trauma infantil 8:35 por qué el cerebro masculino es adicto al sexo 10:34 Meditación y atención plena 11:00 unirse a un grupo de apoyo 11:45 El peligro de estar solo por mucho tiempo 13:20 Dejar las redes sociales 14:26 reducir tu deseo sexual 14: 30 por qué el alto deseo sexual es un superpoder 15:40 Deshazte o bloquea la pornografía en todos los dispositivos 17:00 ora y confiesa tus pecados 17:35 Destruye tu testosterona 17:44 Haz cosas dolorosas diariamente 18:32 Desintoxicación de dopamina, receptores de dopamina resensibilización, etc. 19:00 Lo que todo el mundo se equivoca acerca de la felicidad 20:59 El peligro de la adicción a los videojuegos 22:30 cómo los videojuegos piratean tus circuitos de testosterona 23:30 Estar cansado y agotado a las 7 p. m. 25:10 dejar de estar en casa todo el día 26:10 Fapping intermitente (no ayuno intermitente) 28:20 Gana un montón de dinero 30:05 Arreglar la salud mental 30:23 Aumentar la confianza 30:57 Encontrar tu propósito 31:30 encontrar tu IKIGAI 33:20 Nunca te aburras 33:53 Haz un montón de amigos 34:23 Usar la pornografía como recompensa 36:13 Nunca estés solo 37:04 Avergonzarte de la pornografía 37:47 Desarrollar un cuerpo fuerte, entrenar, etc. 38:22 Crear una rutina diaria poderosa 39:36 Maximizar la testosterona y DHT 40:28 conseguir novia o acceder al sexo real (más despotricar sobre el matrimonio) 41:28 qué hacer si eres feo y poco atractivo 42:20 la estafa de la monogamia (y sus beneficios) 43:00 Evita la fatiga por tomar decisiones 43:26 Estudia la ciencia y la historia del sexo 🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍 🔬FUENTES CIENTÍFICAS • PMID: 38026725 • PMID: 650522 • PMID: 37363758 • PMID: 36853749 • PMID : 33510691 • PMID: 37342297 • PMID: 26393658 • PMID: 37505898 • PMID: 27114191 🦍🦍🦍🦍 ⚖Descargo de responsabilidad: TODOS mis consejos son meramente informativos y NO DEBEN podrá sustituirse en ningún caso por asesoramiento médico, jurídico o financiero. No soy un profesional autorizado. Comuníquese con su médico antes de comenzar cualquier programa nutricional o de entrenamiento. 🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍 🔎TEMAS DISCUTIDOS adicción a la pornografía, nofap, retención de semen, testosterona, DHT, estrógeno, músculo, culturismo, masculinidad, superación personal , superación personal, cómo ser un hombre #pornaddiction #noFap #semenRetention © COPYRIGHT TEAM3DALPHA, 2024. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Concluzion: Former Porn Addict Ranks The Top 30 Ways To Beat Porn Addiction, Using Science (NoFap & SR is Trash) – porn addiction,nofap,semen retention,Testosterone,DHT,Estrogen,Muscle,bodybuilding,Masculinity,self improvement,self-improvement,how to be a man
